Ένα τηλεοπτικό σποτ για την ψυχική υγεία

Δεν είμαι ‘τρελός’ και δε με αφορά! Άλλωστε, η ψυχική υγεία είναι ξεχωριστή από την σωματική υγεία και εγώ δεν είμαι ‘αδύναμος’.

Θα ακούσεις συχνά να αναφέρεται σε συζητήσεις… ένας ακόμη Μύθος για την Ψυχική Υγεία.

Όταν το σώμα πονά, η καθημερινότητά γίνεται δύσκολη και για όσο μεγαλύτερο διάστημα αγνοούμε το σημείο του πόνου, αυτός γιγαντώνεται και χειροτερεύει την σωματική μας υγεία.

Έτσι και η συναισθηματική μας υγεία, παράλληλα με το σώμα, φροντίζει να μας δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά, όταν πονά, δημιουργεί άσχημα συναισθήματα, ενώ εκφράζει τις ψυχικές πληγές που προσπαθούμε να καταπνίξουμε.

Κάπου εδώ ξεκινά το παράδοξο! Φροντίζουμε το σώμα μας να είναι καθαρό και γερό, ενώ παραμελούμε το μυαλό μας. Βουρτσίζουμε και καθαρίζουμε για παράδειγμα τα δόντια μας, αλλά τι κάνουμε για να διατηρήσουμε την ψυχική μας υγεία;

Οι άνθρωποι δυσκολευόμαστε να παραδεχθούμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια. Είναι βέβαιο, όμως, ότι κανείς δεν εξαιρείται από την νοητή γραμμή που χωρίζει την κακή, με την καλή ψυχική υγεία, αφού κάθε άτομο σε κάποια στιγμή της ζωής του θα έρθει αντιμέτωπο το νου του και την πάλη να κρατήσει την ψυχική του υγεία.

Στην Ελλάδα,

• 10% με 12% του συνολικού πληθυσμού όλων των ηλικιών πάσχει από ψυχικές ασθένειες
• 4,7% του πληθυσμού πάσχει από κατάθλιψη – η κατάθλιψη παρουσίασε αύξηση 80,8%, περισσότερο στις γυναίκες
• 7,6% του πληθυσμού πάσχει από αγχώδεις διαταραχές, το 1,7% από άλλες ψυχικές διαταραχές
• Η κατάθλιψη στα άτομα άνω των 15 ετών αυξήθηκε κατά 80,8% κατά την περίοδο 2009-2014, από 2,6% σε 4,7%

[Πηγή ΕΛΣΤΑΤ, 2014]

Η Ψυχική Υγεία δεν ορίζει φύλο, χρώμα δέρματος, επαγγελματική ή οικονομική κατάσταση, αν είσαι μόνος/μόνη ή ανάμεσα σε χιλιάδες κόσμο. Είναι ώρα λοιπόν, να σταματήσουμε να την αγνοούμε!

Γι’ αυτό το video ‘’ας μην πούμε πολλά…’’ μας φέρνει αντιμέτωπους με τον εαυτό μας στον καθρέπτη. Οι άνθρωποι και καλλιτέχνες που εμφανίζονται  με τη σειρά τους να μας αποκαλύπτουν την παραπάνω αλήθεια. Η ψυχική υγεία αφορά κάθε άνθρωπο, όποιος και αν είναι, όπου και αν είναι και μας καλούν νοερά να παύσουμε το ”τώρα” μας και να αναρωτηθούμε ”Είμαι καλά;”…

Το να νιώσει κανείς καλύτερα παίρνει χρόνο… αλλά μπορούμε να το καταφέρουμε αν κάνουμε έστω και μία θετική επιλογή για τον εαυτό μας κάθε μέρα.

Αν νιώθεις συναισθηματική φόρτιση, νευρικότητα, άγχος, θυμό ίσως έχει έρθει η ώρα να μιλήσεις για αυτό.

Η Ψυχική Υγεία μας αφορά όλους και όλες!

_ _ _ _

Για το video:

Σκηνοθεσία: Γιώργος Κτιστάκης

Μουσική: Γιάννης Μπαϊρακτάρης

Διεύθυνση φωτογραφίας: Θωμάς Βαρβίας

Χορογραφία και χορός: Μαρκέλλα Τζαφέρη

Color grading: Μάνθος Σαρδής

Μακιγιάζ: Αλεξία Ντάκιους

Ευχαριστούμε για την συμμετοχή τους:

Θάνος Τοκάκης (ηθοποιός),

Μαρία Παπαγεωργίου (μουσικός), Εύη Δόβελου (ηθοποιός)

Νάντια Δρακούλα (Ραδιοφωνικός Παραγωγός Best 92,6 – συγγραφέας),

Ερωφίλη (τραγουδίστρια Τρίφωνο)

Ευχαριστούμε για την παραχώρηση των χώρων τους Best Radio 92.6 και το Θέατρο 104